quarta-feira, 3 de outubro de 2012

LISTA #3 DEZ RAZÕES PARA COMEÇAR SUA DIETA


     E então vocês pensam, "Mas que garota idiota. Faz uma lista pra começar uma dieta e coloca a foto de um donut desses bem no começo do post.", calma, eu não sou idiota. Essa é justamente a primeira razão para vocês começarem a dieta: peguei ele como exemplo, simplesmente por ser o terceiro alimento mais perigoso para saúde. Cerca de 38% da composição do donuts é gordura trans, o pior tipo de gordura que existe. Ela está relacionada a doenças cardíacas, cerebrais e ao câncer, além de possui em média 300 calorias, cada.
   Daí você fala, "Dãa, mas eu não como donuts!", querida, experimenta pesquisar sobre refrigerante diet, isso sim é triste.

2. Outro motivo muito bom para começar sua dieta é que você já está prometendo que vai fazer isso há uns três anos novos seguidos.
3. Poder usar novamente aquele jeans 36 que não te cabe mais.
4. Abusar dos biquínis no verão 2013.
5. Mais disposição, porque por menor que sejam seus quilinhos a mais eles te deixam com a disposição bem baixa.
6. Auto-estima, não dê atenção para o que os outros falam, mas se você não gosta do seu corpo do jeito que ele é e gostaria de mudar um pouco para se sentir melhor, não tem problema algum.
7. Saúde, se os quilinhos a mais já passaram demais da conta então é hora de tomar uma decisão, perder peso agora irá evitar problemas que você pode ter não só hoje como no futuro.
8. Confiança.
9. Realizar um desejo. Afinal, se não fosse um desejo você não teria prometido emagrecer enquanto pulava aquelas ondinhas na virada do ano.
10. Depois que você já estiver bem magrinha vai poder comer seus doces preferidos sem medo de engordar mais, desde que você não abuse, o que são uns quilinhos a mais?

     AAAAH, meninas pelo amor de Deus, se aprovaram a lista e decidiram começar uma dieta, consultem um nutricionista primeiro! :*


Nenhum comentário:

Postar um comentário

LinkWithin

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...